Связь между запахом и сном

Лечебных воздействий лаванды много, но сейчас поговорим только об одном - влияние лаванды на сон человека. Ученые подтверждают, что качественный сон оказывает очень положительное влияние на нашу повседневную жизнь, например, улучшает память, уменьшает депрессию, способствует творчеству, помогает похудеть и поддерживает нашу иммунную систему в хорошем состоянии.

Запах лаванды оказывает похожее влияние, он действует как снотворное, сон углубляется и становится более качественным. Это подтверждено многими научными исследованиями, проведенных в лабораториях сна, где ученые исследовали качество сна, контролируя мозговые волны электроэнцефалографией (ЭЭГ) в ответ на различные типы ароматов.

Ученые обнаружили, что эфирные масла, такие как лаванда, ромашка, базилик и т. д. и воздействуя на наши чувства ночью, могут существенно повлиять на качество сна и даже на наши сновидения. Ингаляция лавандового аромата вызывает изменения в мозговых волнах и вызывает сонливость.

Основными компонентами эфирного масла лаванды являются линилацетат, линалоол, терпинен, борнеол, гераниол, лавандуол.

Флавоноиды, которые содержатся в цветах лаванды а также ромашки, оказывают успокаивающее воздействие. Они влияют на так называемые рецепторы ГАМК в мозгу, и как лекарства способствуют уменьшению тревоги. Флавоноиды действуют на нашу центральную нервную систему, передает спокойствие каждой части тела и в результате помогает заснуть.

Основываясь на этих многочисленных исследованиях и опыте производства парфюмерии, французская компания Givaudan создала запатентованную серию DreamScentz, которая представляет собой комплексный набор запахов, которые поддерживают качество сна. Этот препарат объединяет широкий диапазон ароматов, вы самостоятельно настраиваете интенсивность испарения из специального устройства, похожего на будильник, и спокойно спите.

Компания создала кроме ароматов для хорошего сна DreamScentz тоже ряд утренних ароматов - тёплый круассан, тост со сливочным маслом, кофе, шоколад и т. д., которые помогут вам преодолеть утреннюю дремоту и получить заряд бодрости на весь день!
https://www.givaudan.com/fragrances/sensorwake


Хотите узнать подробнее?